Иванова Анастасия

Когнитивно - поведенческий психотерапевт

В жизни мы сталкиваемся с разными ситуациями, периодами, переживаниями и бывает так, что они накапливаются в большой «клубок», который сложно распутать самостоятельно. Кроме того, бывает и так, что рядом нету того, кто готов выслушать и поддержать. Психолог может быть тем человеком, который разделит с вами этот «клубок» чувств и переживаний, поможет распутать его и найти новые возможности и пути. В работе мы рассмотрим установки и убеждения, которые неэффективно влияют на вашу жизнь и которые приводят к тем или иным состояниям и попробуем найти новые более эффективные стратегии.